体験レッスンでは、パーソナルレッスン、グループレッスン（アパレイタス／マット）の中から、ご自身の目的やご経験に応じてお選びいただけます。
はじめにお身体の状態を丁寧にお伺いし、無理のない内容でご案内いたしますので、初めての方にも安心してご受講いただけます。
静かにご自身の身体と向き合う時間を、ぜひご体感ください。
皆さまにお会いできますことを、心より楽しみにしております。
・体験レッスンのご予約は、専用フォームよりご希望の日時をご指定の上、お申し込みください。
（ご都合によりキャンセルされる場合は、事前にご連絡をお願いしております。）
・当日は、動きやすい服装とフェイスタオルをご持参ください。お水はスタジオにてご用意しております。
・また、レッスンは裸足、もしくは滑り止め付きソックスにてご受講いただきます。滑り止め付きソックスはスタジオにてお求め可能となっております。
当スタジオは、世界トップブランドであるBalanced Body社およびGratz社のアパレイタスをフルで揃えた、国内でも希少な環境を整えております。
それらを組み合わせ、完全オーダーメイドのパーソナルレッスンをご提供いたします。
姿勢や日常の癖、運動経験やお身体の状態など、同じ方は一人としていません。
お一人おひとりに合わせたクラスデザインを行い、その日のコンディションを見極めながら、丁寧に調整してまいります。
初めての方から、より高いレベルを求める方まで。
すべての方に合わせた最適なレッスンをご提案いたします。
無理なく、そして確実に変化へと導きます。
・事前に予約ページより日時のご予約をお願いいたします。
※入会金や事務手数料など、レッスン料金以外の費用は発生いたしません。
妊娠中から産後にかけて、女性の身体は大きく変化します。
当スタジオでは、その変化に寄り添いながら、安心して取り組んでいただけるパーソナルレッスンをご提供しております。
お身体の状態や週数、既往歴などを丁寧にお伺いし、無理のない範囲で、その時期に最適なプログラムを構築いたします。
マタニティ期における不調の軽減やコンディショニング、産後の骨盤周りの安定やボディラインの回復まで、段階に応じてサポートいたします。
また、医師の指示がある場合にも配慮しながら進めてまいります。
女性にとってかけがえのないこの時期に、ピラティスを通して寄り添えることを、私どもはとても光栄に思っております。
・事前に予約ページより日時のご予約をお願いいたします。
※入会金や事務手数料など、レッスン料金以外の費用は発生いたしません。
当スタジオのグループレッスンは、少人数制で行っております。
お一人おひとりに目が行き届く環境の中、安心してご参加いただけるよう配慮しております。
アパレイタス・マットそれぞれの特性を活かしながら、基礎から丁寧に、無理のないペースで進めてまいります。
初めての方にも安心してご参加いただける内容のため、ご自身のペースで無理なく継続していただけます。
他の方と調和しながら身体を動かす心地よさを、ぜひご体感ください。
・事前に予約ページより日時のご予約をお願いいたします。
※入会金や事務手数料など、レッスン料金以外の費用は発生いたしません。
・日程により使用するアパレイタスが異なります。詳細は、InstagramまたはLINEにてご案内しております。
・開催日時は、InstagramまたはLINEにてご案内しております。
