よくある質問

ご安心ください。
お一人おひとりの状態に合わせた無理のないレッスンで、初めての方にも心地よい時間をご提供いたします。

ご安心ください。
ピラティスは運動能力や柔軟性を競うものではなく、お一人おひとりの状態に合わせて無理なく行います。
初めての方でも安心してご参加いただけます。

痛みがある場合は、事前に医師へご相談のうえご参加ください。
レッスンはお身体の状態に配慮し、無理のない範囲で行っております。

動きやすい服装であれば、どのようなものでも問題ございません。
その他に、フェイスタオルと滑り止め付きソックス（または裸足）をご用意いただいております。
また、滑り止め付きソックスはスタジオでもお求めいただけます。
お水はスタジオにてご用意がございます。

ピラティスは、本来あるべき身体の機能を整えることを目的としたメソッドです。
姿勢の改善や筋力のバランス向上、不調の予防など、身体をより快適な状態へと導きます。
また、呼吸とともに動くことで心身のリフレッシュにもつながり、日常をより心地よくお過ごしいただけます。
創始者であるジョセフ・ピラティスは、「10レッスンで気分が良くなり、20レッスンで見た目が変わり、30レッスンで新しい身体に生まれ変わる」と述べています。

ピラティスは、運動経験の有無を問わず、どなたにも適したメソッドです。
体力に自信のない方や身体の不調を感じている方はもちろん、姿勢の改善や身体機能の向上を目指す方、さらには競技力やパフォーマンスの向上を求める方にもおすすめです。
お一人おひとりの目的や状態に合わせて行うことで、無理なく身体を整えていくことができます。

はい、更衣室とロッカーをご用意しております。
洗面台も備えておりますので、レッスン後も身だしなみを整えてお帰りいただけます。

はい、体験レッスンをご用意しております。
ご予約は体験レッスン予約フォームより、ご希望の日時をご指定ください。
なお、キャンセルの際は事前にご連絡をお願いいたします。

レッスンは55分でございます。
スタジオのご案内やお着替えのお時間を含め、全体で約1時間30分ほどお時間を頂戴しております。

動きやすい服装とフェイスタオルと滑り止め付きソックス（または裸足）をご用意いただいております。
なお、滑り止めソックスはスタジオでもお求めいただけます。
お水はスタジオにてご用意がございます。

各種クレジットカード、電子マネー(交通系、ID、QUIC Pay)、QRコード決済など、幅広いお支払い方法をご利用いただけます。
なお、現金でのお支払いにも対応しております。